12.0 km | 02:07:32 | 10:36/km日期: 2023-12-16 09:19 - 平均心率: 122 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 129 - 溫度: 18°C - 濕度: 77.2
Pace: 11'28" / 10'15" / 10'42" / 10'42" / 10'46" / 09'55" / 08'23" / 11'54" / 10'32" / 09'54" / 11'44" / 10'35" / 38'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 357.17 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 10'15" | 00:21'43" |
| 3 | 10'42" | 00:32'25" |
| 4 | 10'42" | 00:43'07" |
| 5 | 10'46" | 00:53'53" |
| 6 | 09'55" | 01:03'48" |
| 7 | 08'23" | 01:12'11" |
| 8 | 11'54" | 01:24'05" |
| 9 | 10'32" | 01:34'37" |
| 10 | 09'54" | 01:44'31" |
| 11 | 11'44" | 01:56'15" |
| 12 | 10'35" | 02:06'50" |
| 12.0 | 38'40" | 02:07'32" |
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