8.0 km | 00:52:36 | 06:34/km日期: 2023-12-14 21:12 - 平均心率: 133 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'27" / 10'06" / 06'16" / 06'46" / 07'00" / 06'08" / 07'08" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'27") | 999 / 7999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
85.10 km 
ACICS GT2000-11 4E 累積 :
637.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 10'06" | 00:16'33" |
| 3 | 06'16" | 00:22'49" |
| 4 | 06'46" | 00:29'35" |
| 5 | 07'00" | 00:36'35" |
| 6 | 06'08" | 00:42'43" |
| 7 | 07'08" | 00:49'51" |
| 8.0 | 06'34" | 00:56'25" |
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