6.7 km | 00:29:48 | 04:24/km日期: 2023-12-15 17:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 5396 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 125 cm
Pace: 04'23" / 04'26" / 04'35" / 04'30" / 04'25" / 04'19" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'22" (+00'02") | 1001 / 1001 | 184 / 123 |
| 2 | | 04'27" (+00'07") | 1002 / 2004 | 183 / 122 |
| 3 | | 04'34" (+00'14") | 1002 / 3006 | 178 / 122 |
| 4 | | 04'29" (+00'09") | 1001 / 4008 | 176 / 126 |
| 5 | | 04'25" (+00'05") | 1002 / 5010 | 179 / 126 |
| 6 | | 04'20" | 1003 / 6014 | 182 / 126 |
| 7 | | 04'12" | 734 / 6748 | 184 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.45 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'26" | 00:08'49" |
| 3 | 04'35" | 00:13'24" |
| 4 | 04'30" | 00:17'54" |
| 5 | 04'25" | 00:22'19" |
| 6 | 04'19" | 00:26'38" |
| 6.7 | 04'13" | 00:29'48" |
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