3.2 km | 00:18:41 | 05:50/km日期: 2023-11-28 19:45 - 平均心率: 142 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 67.7
Pace: 05'49" / 05'24" / 04'59" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'32" (+07'33") | 198 / 3198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
252.13 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
5763.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'24" | 00:11'13" |
| 3 | 04'59" | 00:16'12" |
| 3.2 | 12'31" | 00:18'41" |
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