4.2 km | 00:27:34 | 06:38/km日期: 2023-11-10 18:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 14'28" / 11'44" / 13'16" / 08'32" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 151 / 4151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
261.03 km 
Mizuno 豆3 累積 :
1640.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'28" | 00:14'28" |
| 2 | 11'44" | 00:26'12" |
| 3 | 13'16" | 00:39'28" |
| 4 | 08'32" | 00:48'00" |
| 4.2 | 05'42" | 00:48'52" |
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