5.3 km | 00:36:21 | 06:51/km日期: 2023-11-09 19:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 07'22" / 06'59" / 06'49" / 07'02" / 06'20" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 303 / 5303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
235.77 km 
Mizuno Rider 26 累積 :
1516.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'59" | 00:14'21" |
| 3 | 06'49" | 00:21'10" |
| 4 | 07'02" | 00:28'12" |
| 5 | 06'20" | 00:34'32" |
| 5.3 | 05'59" | 00:36'21" |
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