2.0 km | 00:33:43 | 16:42/km日期: 2023-11-08 16:37 - 平均心率: 85 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 15'46" / 17'13" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'13" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'47" (+01'37") | 18 / 2018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 198.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'46" | 00:15'46" |
| 2 | 17'13" | 00:32'59" |
| 2.0 | 18'11" | 00:33'19" |
留言 
