6.0 km | 00:33:58 | 05:39/km日期: 2023-11-08 05:22 - 平均心率: 132 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 05'53" / 05'44" / 05'36" / 05'30" / 05'33" / 05'40" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'27") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'52" (+00'25") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'43" (+00'16") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'43" (+00'16") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'37" (+00'10") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'33" (+00'06") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'27" | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'33" (+00'06") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'34" (+00'07") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'31" (+00'04") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'37" (+00'10") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'41" (+00'14") | 500 / 6000 |
| 13 | | 04'50" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
348.68 km 
母子鱷魚 蚱蜢鞋二代綠 44 累積 :
857.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'44" | 00:11'37" |
| 3 | 05'36" | 00:17'13" |
| 4 | 05'30" | 00:22'43" |
| 5 | 05'33" | 00:28'16" |
| 6 | 05'40" | 00:33'56" |
| 6.0 | 05'01" | 00:33'58" |
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