5.0 km | 00:30:06 | 06:00/km日期: 2023-11-05 21:38 - 平均心率: 137 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'15" / 06'06" / 06'08" / 05'44" / 05'52" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'56" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
184.89 km 
母子鱷魚 第三代超跑丫拖小藍藍 累積 :
274.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'06" | 00:12'21" |
| 3 | 06'08" | 00:18'29" |
| 4 | 05'44" | 00:24'13" |
| 5 | 05'52" | 00:30'05" |
| 5.0 | 05'09" | 00:30'07" |
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