5.2 km | 00:25:19 | 04:53/km日期: 2023-10-24 18:39 - 平均心率: 137 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 05'06" / 04'58" / 04'53" / 04'54" / 04'39" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'48" | 173 / 5173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 435.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'58" | 00:10'04" |
| 3 | 04'53" | 00:14'57" |
| 4 | 04'54" | 00:19'51" |
| 5 | 04'39" | 00:24'30" |
| 5.2 | 04'48" | 00:25'20" |
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