6.2 km | 00:39:15 | 06:19/km日期: 2023-10-17 14:16 - 平均心率: 114 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'58" / 05'39" / 06'03" / 05'40" / 05'54" / 06'52" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'05") | 199 / 6199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 05'39" | 00:13'37" |
| 3 | 06'03" | 00:19'40" |
| 4 | 05'40" | 00:25'20" |
| 5 | 05'54" | 00:31'14" |
| 6 | 06'52" | 00:38'06" |
| 6.2 | 05'45" | 00:39'15" |
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