8.0 km | 00:50:59 | 06:21/km日期: 2023-10-11 09:00 - 平均心率: 186 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 06'37" / 05'49" / 08'08" / 07'36" / 06'23" / 07'40" / 06'10" / 06'21" / 24'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 23'21" (+17'32") | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 9.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'49" | 00:12'26" |
| 3 | 08'08" | 00:20'34" |
| 4 | 07'36" | 00:28'10" |
| 5 | 06'23" | 00:34'33" |
| 6 | 07'40" | 00:42'13" |
| 7 | 06'10" | 00:48'23" |
| 8 | 06'21" | 00:54'44" |
| 8.0 | 23'59" | 00:55'16" |
留言 
展開計圈分析
