8.0 km | 00:54:35 | 06:49/km日期: 2023-10-03 18:06 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 07'04" / 07'12" / 06'27" / 07'41" / 07'41" / 06'53" / 06'45" / 06'48" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'12" | 00:14'16" |
| 3 | 06'27" | 00:20'43" |
| 4 | 07'41" | 00:28'24" |
| 5 | 07'41" | 00:36'05" |
| 6 | 06'53" | 00:42'58" |
| 7 | 06'45" | 00:49'43" |
| 8 | 06'48" | 00:56'31" |
| 8.0 | 05'39" | 00:56'33" |
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