3.1 km | 00:37:25 | 12:05/km日期: 2016-04-07 20:17 - 平均心率: 165 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 09'13" / 09'21" / 16'22" / 25'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'22" (+07'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'11" (+15'54") | 95 / 3095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 193.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 09'21" | 00:18'34" |
| 3 | 16'22" | 00:34'56" |
| 3.1 | 25'06" | 00:37'20" |
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