11.9 km | 01:17:37 | 06:30/km日期: 2023-09-23 06:01 - 平均心率: 165 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 06'25" / 05'56" / 06'09" / 06'10" / 06'17" / 06'21" / 06'39" / 06'42" / 06'40" / 06'27" / 06'57" / 07'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 64.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'56" | 00:12'21" |
| 3 | 06'09" | 00:18'30" |
| 4 | 06'10" | 00:24'40" |
| 5 | 06'17" | 00:30'57" |
| 6 | 06'21" | 00:37'18" |
| 7 | 06'39" | 00:43'57" |
| 8 | 06'42" | 00:50'39" |
| 9 | 06'40" | 00:57'19" |
| 10 | 06'27" | 01:03'46" |
| 11 | 06'57" | 01:10'43" |
| 11.9 | 07'22" | 01:17'37" |
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