許汯濬(B.R熊慢家族) 2016/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

許汯濬(B.R熊慢家族) 台中
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許汯濬(B.R熊慢家族)

8.0 km | 00:50:43 | 06:21/km

日期: 2016-04-03 20:22 - 地點: 文心森林 - 天氣: 晴 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 07'36" / 06'48" / 06'28" / 06'04" / 05'40" / 06'16" / 06'04" / 05'53" /

好久沒有跑步會噴汗的感覺了

夏天你來了

大家晚安唷

4月累積里程 : 74.86 km

MIZUNO Mizuno Wave Hitogami 累積 : 970.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, 王嘉鵬和其他 68 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'48"	00:14'24"
3	06'28"	00:20'52"
4	06'04"	00:26'56"
5	05'40"	00:32'36"
6	06'16"	00:38'52"
7	06'04"	00:44'56"
8.0	05'53"	00:50'43"

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