10.2 km | 00:57:07 | 05:36/km日期: 2016-02-23 22:17 - 平均心率: 112 - 卡路里: 154 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 96%
Pace: 07'03" / 05'32" / 05'35" / 05'39" / 05'41" / 05'35" / 05'36" / 05'40" / 05'37" / 05'24" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" | 189 / 10189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 224.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'32" | 00:12'35" |
| 3 | 05'35" | 00:18'10" |
| 4 | 05'39" | 00:23'49" |
| 5 | 05'41" | 00:29'30" |
| 6 | 05'35" | 00:35'05" |
| 7 | 05'36" | 00:40'41" |
| 8 | 05'40" | 00:46'21" |
| 9 | 05'37" | 00:51'58" |
| 10 | 05'24" | 00:57'22" |
| 10.2 | 05'22" | 00:58'23" |
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