8.3 km | 01:01:53 | 07:27/km日期: 2023-06-28 10:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 07'33" / 06'19" / 05'51" / 06'03" / 06'06" / 05'57" / 06'08" / 06'16" / 39'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 39'29" (+33'39") | 295 / 8295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'19" | 00:13'52" |
| 3 | 05'51" | 00:19'43" |
| 4 | 06'03" | 00:25'46" |
| 5 | 06'06" | 00:31'52" |
| 6 | 05'57" | 00:37'49" |
| 7 | 06'08" | 00:43'57" |
| 8 | 06'16" | 00:50'13" |
| 8.3 | 39'28" | 01:01'53" |
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