13.0 km | 01:03:53 | 04:53/km日期: 2023-06-15 11:40 - 平均心率: 124 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'15" / 04'47" / 04'54" / 04'51" / 04'48" / 04'55" / 08'19" / 04'52" / 04'53" / 04'45" / 04'51" / 04'56" / 04'50" / 04'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 401.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'47" | 00:10'02" |
| 3 | 04'54" | 00:14'56" |
| 4 | 04'51" | 00:19'47" |
| 5 | 04'48" | 00:24'35" |
| 6 | 04'55" | 00:29'30" |
| 7 | 08'19" | 00:37'49" |
| 8 | 04'52" | 00:42'41" |
| 9 | 04'53" | 00:47'34" |
| 10 | 04'45" | 00:52'19" |
| 11 | 04'51" | 00:57'10" |
| 12 | 04'56" | 01:02'06" |
| 13 | 04'50" | 01:06'56" |
| 13.0 | 04'21" | 01:07'09" |
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