13.2 km | 01:07:27 | 05:06/km日期: 2023-06-14 11:21 - 平均心率: 123 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'23" / 05'01" / 05'04" / 07'19" / 04'59" / 05'59" / 05'04" / 04'58" / 05'04" / 05'03" / 05'08" / 05'17" / 05'02" / 04'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 401.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'01" | 00:10'24" |
| 3 | 05'04" | 00:15'28" |
| 4 | 07'19" | 00:22'47" |
| 5 | 04'59" | 00:27'46" |
| 6 | 05'59" | 00:33'45" |
| 7 | 05'04" | 00:38'49" |
| 8 | 04'58" | 00:43'47" |
| 9 | 05'04" | 00:48'51" |
| 10 | 05'03" | 00:53'54" |
| 11 | 05'08" | 00:59'02" |
| 12 | 05'17" | 01:04'19" |
| 13 | 05'02" | 01:09'21" |
| 13.2 | 04'57" | 01:10'17" |
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