7.0 km | 00:38:02 | 05:25/km日期: 2023-04-21 22:27 - 地點: 馬路 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 141 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 05'20" / 05'26" / 05'34" / 05'43" / 05'32" / 05'22" / 05'04" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'24" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.60 km 
ㄚ拖 藍 累積 :
817.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'26" | 00:10'46" |
| 3 | 05'34" | 00:16'20" |
| 4 | 05'43" | 00:22'03" |
| 5 | 05'32" | 00:27'35" |
| 6 | 05'22" | 00:32'57" |
| 7 | 05'04" | 00:38'01" |
| 7.0 | 04'26" | 00:38'03" |
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