7.0 km | 00:40:09 | 05:43/km日期: 2023-03-28 19:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 7106 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 05'52" / 05'45" / 05'40" / 05'50" / 05'40" / 05'36" / 05'39" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'15") | 1001 / 1001 | 176 / 96 |
| 2 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 2001 | 176 / 99 |
| 3 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 3001 | 175 / 99 |
| 4 | | 05'48" (+00'11") | 1003 / 4004 | 176 / 97 |
| 5 | | 05'39" (+00'02") | 1002 / 5006 | 177 / 99 |
| 6 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 6007 | 178 / 99 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7008 | 178 / 99 |
| 8 | | 07'56" (+02'19") | 6 / 7014 | 160 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
114.10 km 
adidas AR 累積 :
814.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'45" | 00:11'37" |
| 3 | 05'40" | 00:17'17" |
| 4 | 05'50" | 00:23'07" |
| 5 | 05'40" | 00:28'47" |
| 6 | 05'36" | 00:34'23" |
| 7 | 05'39" | 00:40'02" |
| 7.0 | 07'49" | 00:40'09" |
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