9.0 km | 00:56:54 | 06:18/km日期: 2023-03-16 18:50 - 平均心率: 160 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'14" / 06'17" / 06'11" / 06'06" / 06'07" / 06'22" / 06'13" / 07'17" / 05'56" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'11" (+03'16") | 21 / 9021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'17" | 00:12'31" |
| 3 | 06'11" | 00:18'42" |
| 4 | 06'06" | 00:24'48" |
| 5 | 06'07" | 00:30'55" |
| 6 | 06'22" | 00:37'17" |
| 7 | 06'13" | 00:43'30" |
| 8 | 07'17" | 00:50'47" |
| 9 | 05'56" | 00:56'43" |
| 9.0 | 09'09" | 00:56'55" |
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