2.9 km | 00:59:34 | 20:38/km日期: 2023-02-19 15:40 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 22'39" / 17'52" / 21'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 22'50" (+04'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 17'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 21'18" (+03'27") | 885 / 2885 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 14.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 22'39" | 00:22'39" |
2 | 17'52" | 00:40'31" |
2.9 | 21'18" | 00:59'23" |