7.0 km | 00:40:12 | 05:44/km日期: 2023-02-07 16:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 05'19" / 05'32" / 06'34" / 05'38" / 05'46" / 05'47" / 05'33" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'10") | 800 / 6800 |
| 8 | | 05'48" (+00'29") | 208 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'32" | 00:10'51" |
| 3 | 06'34" | 00:17'25" |
| 4 | 05'38" | 00:23'03" |
| 5 | 05'46" | 00:28'49" |
| 6 | 05'47" | 00:34'36" |
| 7 | 05'33" | 00:40'09" |
| 7.0 | 05'32" | 00:40'12" |
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