陳彥廷 2015/11/02 訓練日誌

陳彥廷新竹
ID 12718

69 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

陳彥廷

10.0 km | 00:51:08 | 05:05/km

日期: 2015-11-02 20:41 - 地點: 興隆大橋 - 天氣: 冷 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

Pace: 05'21" / 05'06" / 04'50" / 05'03" / 09'02" / 05'15" / 09'28" / 05'08" / 05'17" / 05'11" / 04'51" /

為了太魯閣~~還是得訓練

11月累積里程 : 213.83 km

PUMA BOLT FAAS 400 累積 : 434.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

裁, 葉峻豪和其他 10 人說推

留言

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 好帥,嵐三的!
(我剛剛有試GPX跟TCX,可是GPX是少1K但TCX卻變成24K..)

2015-11-03 01:15 ·

陳彥廷我的也是用GPX,應該誤差比較小!!

2015-11-03 08:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'06"	00:10'27"
3	04'50"	00:15'17"
4	05'03"	00:20'20"
5	09'02"	00:29'22"
6	05'15"	00:34'37"
7	09'28"	00:44'05"
8	05'08"	00:49'13"
9	05'17"	00:54'30"
10	05'11"	00:59'41"
10.0	04'50"	00:59'55"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km

王聖欣上傳了新日誌

3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km

randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:17:22

Inna Chang 上傳了新日誌

6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

7.4 km | 01:00:02 | 08:09/km

林淦鈿（淦哥）回應了廖永憲的比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"

Inna Chang 上傳了新日誌

17.2 km | 00:39:12 | 26.4 km/h

林淦鈿（淦哥）給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松的評分(給 4 星) : "好熱"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:12:35 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.6 km | 00:46:09 | 12:54/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:30 | 05:09/km

台中阿森上傳了新日誌

1.2 km | 00:15:36 | 13:24/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:45 | 05:12/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:51 | 05:18/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:18 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:54:15 | 05:22/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:29 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:29 | 05:11/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.0 km | 03:03:20 | 08:43/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.6 km | 00:50:27 | 06:38/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.4 km | 00:45:01 | 05:20/km

王聖欣上傳了新日誌

9.1 km | 00:51:34 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

7.7 km | 00:54:49 | 07:05/km