9.0 km | 00:49:14 | 05:27/km日期: 2022-09-22 20:05 - 平均心率: 122 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 05'45" / 05'38" / 05'38" / 05'39" / 05'33" / 05'36" / 08'37" / 06'19" / 07'42" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'31") | 682 / 5682 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 6682 |
| 8 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 7682 |
| 9 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 8682 |
| 10 | | 05'27" (+00'25") | 329 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'38" | 00:11'23" |
| 3 | 05'38" | 00:17'01" |
| 4 | 05'39" | 00:22'40" |
| 5 | 05'33" | 00:28'13" |
| 6 | 05'36" | 00:33'49" |
| 7 | 08'37" | 00:42'26" |
| 8 | 06'19" | 00:48'45" |
| 9 | 07'42" | 00:56'27" |
| 9.0 | 05'51" | 00:56'31" |
留言 
展開計圈分析
