5.4 km | 01:50:59 | 20:38/km日期: 2022-05-01 06:33 - 總爬升: 281 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 20'28" / 21'57" / 27'50" / 18'23" / 28'22" / 14'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'28" (+04'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'55" (+05'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'22" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'21" (+12'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'43" | 377 / 5377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 126.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'28" | 00:20'28" |
| 2 | 21'57" | 00:42'25" |
| 3 | 27'50" | 01:10'15" |
| 4 | 18'23" | 01:28'38" |
| 5 | 28'22" | 01:57'00" |
| 5.4 | 14'41" | 02:02'33" |
18656.3 km | 
4348.9 km
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