5.0 km | 00:23:07 | 04:35/km日期: 2022-04-22 18:41 - 地點: 太平 - 天氣: OK - 平均心率: 152 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'51" / 04'38" / 04'32" / 04'25" / 04'26" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'34") | 850 / 850 |
| 2 | | 04'41" (+00'23") | 435 / 1286 |
| 3 | | 04'39" (+00'21") | 423 / 1710 |
| 4 | | 04'30" (+00'12") | 840 / 2551 |
| 5 | | 04'28" (+00'10") | 416 / 2968 |
| 6 | | 04'27" (+00'09") | 420 / 3389 |
| 7 | | 04'30" (+00'12") | 410 / 3799 |
| 8 | | 04'29" (+00'11") | 399 / 4198 |
| 9 | | 04'18" | 407 / 4606 |
| 10 | | 04'25" (+00'07") | 409 / 5015 |
| 11 | | 08'19" (+04'01") | 26 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
156.51 km 
mizuno 黑wave aero 19 累積 :
291.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'38" | 00:09'29" |
| 3 | 04'32" | 00:14'01" |
| 4 | 04'25" | 00:18'26" |
| 5 | 04'26" | 00:22'52" |
| 5.0 | 05'54" | 00:23'07" |
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