8.0 km | 01:47:05 | 13:22/km日期: 2022-02-04 07:36 - 平均心率: 113 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'01" / 12'14" / 12'40" / 51'19" / 39'35" / 12'49" / 10'31" / 21'29" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'14" (+05'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'40" (+05'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'43" (+05'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'35" (+10'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'48" (+05'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'31" (+03'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'28" (+14'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'16" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 79.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 12'14" | 00:20'15" |
| 3 | 12'40" | 00:32'55" |
| 4 | 51'19" | 01:24'14" |
| 5 | 39'35" | 02:03'49" |
| 6 | 12'49" | 02:16'38" |
| 7 | 10'31" | 02:27'09" |
| 8 | 21'29" | 02:48'38" |
| 8.0 | 03'27" | 02:48'40" |
ricky tseng 說推
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