JAGUAR 2015/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

JAGUAR 高雄
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MIZUNO WAVE AMLET 3
已使用了 11 年 5 個月
共跑了 232.2 km
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最佳成績:

全馬 : 04:12:43

半馬 : 01:47:57

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

6159.5 km |

9681.5 km
2024 年 :

0.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	0.0	0.0
Nov	0.0	0.0
Oct	0.0	0.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0

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里程碑 (250)

2016/09/01 恭喜 JAGUAR 獲得 9700 留言數
2016/09/01 恭喜 JAGUAR 獲得 149500 推
2016/05/14 恭喜 JAGUAR 獲得 9650 留言數
2016/05/11 恭喜 JAGUAR 獲得 149000 推
2016/05/11 恭喜 JAGUAR 獲得 9600 留言數
2016/05/09 恭喜 JAGUAR 騎出最遠距離 255.0 km
2016/05/05 恭喜 JAGUAR 獲得 148500 推

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5.0 km | 00:29:12 | 05:49/km

日期: 2015-05-26 18:25 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 05'47" / 05'47" / 05'49" / 05'47" / 05'42" / 22'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'46" (+00'04")

1000 / 1000

2

05'49"

(11'36")

05'46" (+00'04")

1007 / 2007

3

05'52"

(17'28")

05'47" (+00'05")

1012 / 3020

4

05'49"

(23'17")

05'47" (+00'05")

1003 / 4023

5

05'43"

(29'00")

05'42"

1000 / 5024

5月累積里程 : 195.57 km

XT 上傳 | 9 years ago

Amy Chiang, 林鈺豊和其他 356 人說推

·

觀看另 20 則留言

KK.Han J大早安^^

2015-05-27 08:23 ·

1 個人推

kevinchi J大早！

2015-05-27 08:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'47"	00:11'34"
3	05'49"	00:17'23"
4	05'47"	00:23'10"
5	05'42"	00:28'52"
5.0	22'13"	00:29'12"

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