MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
JAGUAR
高雄
ID 48949
765 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
JAGUAR
全馬
|
05:18:50
|
07:26/km
|
第33馬
戀戀潮庄「逗陣來瘋潮」全國馬拉松
官方成績
日期
2015-09-06
成績
05:18:50
總名次
434 / 1355
分組名次
154 / 459
平均速度
07:26/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'22")
00:31'22"
01:04'48"
10 km
(01:04'48")
00:33'26" (+02'04")
15 km
(01:38'32")
00:33'44" (+02'22")
01:10'48" (+06'00")
20 km
(02:15'36")
00:37'04" (+05'42")
25 km
(03:03'30")
00:47'54" (+16'32")
01:20'13" (+15'25")
30 km
(03:35'49")
00:32'19" (+00'57")
35 km
(04:12'19")
00:36'30" (+05'08")
01:17'40" (+12'52")
40 km
(04:53'29")
00:41'10" (+09'48")
Finish
(05:18:50)
日期:
2015-09-06 06:00
-
總爬升:
585 m
-
地點:
屏東潮州國小
-
天氣:
熱
-
平均心率:
112
-
卡路里:
3408 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'15"
(07'15")
07'15" (+01'23")
998 / 998
2
06'01"
(13'16")
05'58" (+00'06")
1007 / 2006
3
06'02"
(19'18")
06'00" (+00'08")
1002 / 3009
4
06'09"
(25'27")
06'08" (+00'16")
1001 / 4010
5
06'08"
(31'35")
06'05" (+00'13")
1005 / 5016
展開計圈分析
6
06'13"
(37'48")
06'11" (+00'19")
1004 / 6020
7
06'50"
(44'38")
06'45" (+00'53")
1010 / 7030
8
06'18"
(50'56")
06'17" (+00'25")
1000 / 8030
9
07'05"
(58'01")
07'02" (+01'10")
1005 / 9036
10
07'01"
(01:05'02")
07'00" (+01'08")
1000 / 10036
11
06'49"
(01:11'51")
06'46" (+00'54")
1005 / 11041
12
06'36"
(01:18'27")
06'34" (+00'42")
1003 / 12044
13
06'29"
(01:24'56")
06'27" (+00'35")
1002 / 13047
14
07'31"
(01:32'27")
07'28" (+01'36")
1005 / 14053
15
06'28"
(01:38'55")
06'27" (+00'35")
1001 / 15054
16
07'38"
(01:46'33")
07'36" (+01'44")
1004 / 16058
17
06'06"
(01:52'39")
06'02" (+00'10")
1010 / 17069
18
07'35"
(02:00'14")
07'28" (+01'36")
1013 / 18083
19
08'39"
(02:08'53")
08'33" (+02'41")
1011 / 19094
20
07'25"
(02:16'18")
07'20" (+01'28")
1010 / 20105
21
06'22"
(02:22'40")
06'18" (+00'26")
1008 / 21113
22
10'03"
(02:32'43")
09'55" (+04'03")
1012 / 22126
23
09'36"
(02:42'19")
09'27" (+03'35")
1014 / 23140
24
10'49"
(02:53'08")
10'47" (+04'55")
1002 / 24142
25
11'17"
(03:04'25")
10'59" (+05'07")
1025 / 25168
26
05'55"
(03:10'20")
05'52"
1007 / 26175
27
06'15"
(03:16'35")
06'11" (+00'19")
1009 / 27185
28
07'45"
(03:24'20")
07'40" (+01'48")
1009 / 28194
29
06'34"
(03:30'54")
06'29" (+00'37")
1010 / 29204
30
06'13"
(03:37'07")
06'08" (+00'16")
1013 / 30217
31
07'45"
(03:44'52")
07'43" (+01'51")
1003 / 31221
32
06'51"
(03:51'43")
06'48" (+00'56")
1007 / 32228
33
07'44"
(03:59'27")
07'42" (+01'50")
1002 / 33231
34
07'13"
(04:06'40")
07'10" (+01'18")
1005 / 34236
35
07'45"
(04:14'25")
07'44" (+01'52")
1000 / 35236
36
09'14"
(04:23'39")
09'09" (+03'17")
1008 / 36244
37
07'17"
(04:30'56")
07'10" (+01'18")
1015 / 37260
38
07'37"
(04:38'33")
07'35" (+01'43")
1002 / 38262
39
08'42"
(04:47'15")
08'38" (+02'46")
1007 / 39270
40
08'07"
(04:55'22")
08'04" (+02'12")
1004 / 40274
41
07'41"
(05:03'03")
07'37" (+01'45")
1007 / 41282
42
07'36"
(05:10'39")
07'38" (+01'46")
995 / 42277
43
06'34"
(05:17'13")
06'32" (+00'40")
1003 / 43281
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
107~131
65~79%
2:M馬拉松配速區
131~147
79~89%
3:T乳酸耐力區
147~152
89~92%
4:A無氧耐力區
152~161
92~97.5%
5:I最大耗氧區
161~166
97.5~100%
最大心率為166
點此
去設定最大心率
9月累積里程 :
111.91 km
XT 上傳
| 9 years ago
寶芸
,
旅人
和其他
363
人說推
·
留言
觀看另 81 則留言
Jon Fielder
恭喜完成33馬
2015-09-07 10:22 ·
1
個人推
J
恭喜完賽!
2015-09-07 10:31 ·
1
個人推
洄瀾揪ㄞ走
恭喜順利完賽,讚!
2015-09-07 10:35 ·
1
個人推
Ling
J大早安好~恭喜33全馬成功完賽 有夠讚^^
2015-09-07 10:37 ·
1
個人推
黃家偉(智邦路跑)
恭喜順利完賽!ㅎㅎ
2015-09-07 10:40 ·
1
個人推
Michael
恭喜Jaguar大快樂賞景輕鬆完賽~水喲。
2015-09-07 10:45 ·
1
個人推
這是我
恭喜完賽
2015-09-07 10:53 ·
1
個人推
李世豪
恭喜Jaguar大完賽, 感覺風景很不錯喔.
2015-09-07 10:57 ·
1
個人推
David
J大 恭喜漂亮完賽~
2015-09-07 10:57 ·
1
個人推
小成
恭喜完賽
2015-09-07 11:00 ·
1
個人推
亦真非真
恭喜圳瑞兄順利完成第33馬,水啦!(*゚▽゚)ノ
2015-09-07 11:01 ·
1
個人推
賀少俠
恭喜完成賽,水辣
2015-09-07 11:04 ·
1
個人推
.
J帥,午安,恭喜完賽~
2015-09-07 11:15 ·
1
個人推
小任
jaguar大 午安!恭喜順利完賽!!
2015-09-07 11:28 ·
1
個人推
邱永茂
恭喜J大順利玩賽!!
2015-09-07 11:36 ·
1
個人推
台南德哥
恭喜完賽。
2015-09-07 11:41 ·
1
個人推
王全利 (新竹瘋)
恭喜黃兄完賽~
2015-09-07 11:42 ·
1
個人推
劉慶瑞
恭喜完賽!!
2015-09-07 12:08 ·
1
個人推
Hua Hua Lu
恭喜勇腳馬耐熱完賽!!
2015-09-07 12:09 ·
1
個人推
柯明昌
J帥:恭喜烤肉馬玩賽*^O^*
2015-09-07 12:26 ·
1
個人推
李百信
J兄午安~恭喜漂亮完賽讚啦…
2015-09-07 12:40 ·
1
個人推
潘俊瑋
J帥~下午好
恭喜烤肉馬完賽!
2015-09-07 12:49 ·
1
個人推
陳世賢
恭喜完賽
2015-09-07 13:29 ·
1
個人推
周大哥(里慢小小灰)
J大,恭喜漂亮完賽。
2015-09-07 13:37 ·
1
個人推
鄭伯
J大, 恭喜順利完賽~
2015-09-07 13:40 ·
1
個人推
老穗
J大~恭喜完成爆熱山路馬,成績帥ㄛ!
2015-09-07 14:19 ·
1
個人推
markovian
言贊!言贊!恭喜順利完賽!
2015-09-07 14:23 ·
1
個人推
小Z
J大 恭喜完賽
2015-09-07 14:45 ·
1
個人推
習慣就好
J大恭喜漂亮完賽讚哦!
2015-09-07 15:18 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2015-09-07 15:34 ·
1
個人推
KK.Han
J大恭喜順利完成山路全馬!
2015-09-07 16:16 ·
1
個人推
Jonna
恭喜J大哥完賽!
2015-09-07 17:30 ·
1
個人推
fannine.
J大昨天跑潮州馬呀!那種熱度,全馬跑下來,會不會曬傷呀?真的佩服耶,恭喜完賽唷~
2015-09-07 17:37 ·
1
個人推
EDS/Leo
恭喜順利完賽
2015-09-07 18:09 ·
1
個人推
yulin
大熱天,恭喜順利健康完賽!
2015-09-07 18:10 ·
1
個人推
terresa
積架哥哥"又抱回一隻全馬了歐"好棒棒°拍手"按讚"水啦!晚餐愉快~
2015-09-07 18:17 ·
1
個人推
karros
恭喜J大又下一馬!
2015-09-07 18:27 ·
1
個人推
許崑柱
水啦!又完成一馬!
2015-09-07 18:47 ·
1
個人推
jessica
JAGUAR大哥,恭喜完賽^^
2015-09-07 19:05 ·
1
個人推
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2015-09-07 19:38 ·
1
個人推
jessica
JAGUAR大哥,謝謝你~^^
2015-09-07 19:49 ·
1
個人推
andy
恭喜完賽!謝謝你的鼓勵喲!
2015-09-07 19:49 ·
1
個人推
許志宗
J大晚上好,ㄏㄏ這一馬對我來說真的是辛苦的一馬,恭喜完賽喔!
2015-09-07 20:01 ·
1
個人推
自由飛翔
讚辣!恭喜完賽!
2015-09-07 20:11 ·
1
個人推
/..zhichenggu
恭喜完賽!大太陽之下真得很恐怖!
2015-09-07 20:15 ·
1
個人推
David Huang
恭喜順利完賽!
2015-09-07 20:56 ·
1
個人推
董福存
J大恭喜順利完賽!
2015-09-07 21:19 ·
1
個人推
Kenken Lin
恭喜完賽^^
2015-09-07 21:22 ·
1
個人推
黃麟勝
恭喜J大完賽啦^_^
2015-09-07 21:35 ·
1
個人推
kmj
恭喜大熱天再下一馬,太棒了!
2015-09-07 21:37 ·
1
個人推
翁金俊
大哥恭喜完賽晚安
2015-09-07 21:46 ·
1
個人推
自主創新
恭喜順利完賽!
2015-09-07 22:24 ·
2
個人推
老闆娘
J大恭喜你順利完賽。
2015-09-07 22:42 ·
1
個人推
nice999(LDS超馬團)
恭喜順利完賽
2015-09-07 22:51 ·
1
個人推
光明
J大辛苦了,恭喜完賽
2015-09-07 22:52 ·
1
個人推
黎瀟苑
大哥,恭喜完賽!
2015-09-07 22:54 ·
1
個人推
huangderek
讚唷 恭喜完賽
2015-09-07 23:01 ·
1
個人推
謝宗晉
恭喜完賽~
2015-09-07 23:06 ·
1
個人推
Pasino
恭喜完賽
2015-09-08 06:47 ·
1
個人推
翁振傑
j帥 恭喜完賽 早安愉快
2015-09-08 07:14 ·
1
個人推
dylan Lee
恭喜完賽~
2015-09-08 07:15 ·
1
個人推
能能
J大:恭喜再下一馬,讚喔!
2015-09-08 08:41 ·
1
個人推
黃智宏
早安
2015-09-08 10:26 ·
1
個人推
Ryan
恭喜J大帥氣完賽
2015-09-08 12:06 ·
1
個人推
雪莉
恭喜順利完賽~\^o^/
2015-09-08 13:09 ·
1
個人推
李成國
晚上好,恭禧完賽!
2015-09-08 19:41 ·
1
個人推
自由飛翔
晚安好眠ㄜ!
2015-09-08 22:34 ·
1
個人推
丁丁
恭喜完賽
2015-09-09 00:21 ·
1
個人推
柯銘祥(培英慢跑)
j大,早安!恭喜順利完賽!
2015-09-09 10:14 ·
1
個人推
阿甘Lee~OM
恭喜快樂玩賽~~
2015-09-09 13:18 ·
1
個人推
Ivy Hou
恭喜完賽^^
2015-09-09 16:11 ·
1
個人推
翁信義
JAGUAR~下午好,晚餐愉快。
2015-09-09 18:01 ·
1
個人推
suwh
太猛了。
2015-09-09 22:29 ·
2
個人推
Ryuichi 樂福哥
JAGUAR大午安~恭喜完賽:)
2015-09-10 14:52 ·
2
個人推
畯(準仔)
JAGUAR哥:晚安!恭喜戀戀潮庄「逗陣來瘋潮」全國馬拉松帥氣完賽!作伙加油……
2015-09-10 19:40 ·
2
個人推
愛漫跑
恭喜完賽超級讚!
2015-09-11 22:32 ·
1
個人推
呂明潤
恭喜完賽。
2015-09-12 15:26 ·
1
個人推
陳大本
恭喜完賽
2015-09-13 22:36 ·
1
個人推
王家康
J大恭喜完賽!再下一馬! 水!
2015-09-21 09:02 ·
1
個人推
zaquitar.踩可達
恭喜完賽!
2015-09-21 23:15 ·
1
個人推
Jt Yang
恭喜完賽!
2015-09-22 21:04 ·
1
個人推
邱緯志
恭喜J大大順利完成賽事~
2015-09-22 22:14 ·
1
個人推
River River
壯觀的高原圖
恭喜JAGUAR兄
第33馬輝煌成就
2015-09-23 11:19 ·
目標心跳區間: 113~ 148
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'17"
00:07'17"
2
05'57"
00:13'14"
3
06'01"
00:19'15"
4
06'08"
00:25'23"
5
05'59"
00:31'22"
6
06'20"
00:37'42"
7
06'46"
00:44'28"
8
06'18"
00:50'46"
9
06'23"
00:57'09"
10
07'39"
01:04'48"
11
06'47"
01:11'35"
12
06'36"
01:18'11"
13
06'27"
01:24'38"
14
07'30"
01:32'08"
15
06'24"
01:38'32"
16
07'39"
01:46'11"
17
06'03"
01:52'14"
18
06'38"
01:58'52"
19
08'59"
02:07'51"
20
07'45"
02:15'36"
21
06'25"
02:22'01"
22
09'20"
02:31'21"
23
09'44"
02:41'05"
24
10'40"
02:51'45"
25
11'45"
03:03'30"
26
05'40"
03:09'10"
27
06'17"
03:15'27"
28
07'42"
03:23'09"
29
06'32"
03:29'41"
30
06'08"
03:35'49"
31
07'35"
03:43'24"
32
06'23"
03:49'47"
33
08'05"
03:57'52"
34
07'07"
04:04'59"
35
07'20"
04:12'19"
36
09'06"
04:21'25"
37
07'50"
04:29'15"
38
07'31"
04:36'46"
39
08'32"
04:45'18"
40
08'11"
04:53'29"
41
07'27"
05:00'56"
42
07'57"
05:08'53"
43
06'37"
05:15'30"
43.3
11'23"
05:18'53"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :