10.2 km | 00:48:23 | 04:44/km日期: 2021-11-09 04:41 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 148 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'28" / 05'23" / 04'52" / 04'47" / 04'45" / 04'38" / 04'35" / 04'30" / 04'24" / 04'13" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'23" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'01" | 198 / 10198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.15 km 
Nike zoom vomero 14 No.2 累積 :
2747.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'23" | 00:10'51" |
| 3 | 04'52" | 00:15'43" |
| 4 | 04'47" | 00:20'30" |
| 5 | 04'45" | 00:25'15" |
| 6 | 04'38" | 00:29'53" |
| 7 | 04'35" | 00:34'28" |
| 8 | 04'30" | 00:38'58" |
| 9 | 04'24" | 00:43'22" |
| 10 | 04'13" | 00:47'35" |
| 10.2 | 04'01" | 00:48'23" |
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