大仁 2015/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

大仁高雄
ID 5069

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5.0 km | 00:22:04 | 04:23/km

日期: 2015-04-02 17:36 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 04'39" / 04'20" / 04'15" / 04'18" / 04'28" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'35"

(04'35")

04'35" (+00'20")

997 / 997

2

04'20"

(08'55")

04'19" (+00'04")

1001 / 1999

3

04'19"

(13'14")

04'15"

1013 / 3012

4

04'18"

(17'32")

04'18" (+00'03")

999 / 4011

5

04'32"

(22'04")

04'30" (+00'15")

1004 / 5016

4月累積里程 : 157.12 km

雜牌（迪X儂） 301 累積 : 118.8 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

rongjyh(阿志), 曾子齊和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'20"	00:08'59"
3	04'15"	00:13'14"
4	04'18"	00:17'32"
5	04'28"	00:22'00"
5.0	03'58"	00:22'04"

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