6.5 km | 00:45:49 | 07:04/km日期: 2021-05-05 17:56 - 地點: 湖西國小 - 天氣: 好 - 平均心率: 141 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'16" / 07'01" / 06'51" / 06'54" / 08'10" / 06'22" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'34") | 470 / 6470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 50.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'01" | 00:14'17" |
| 3 | 06'51" | 00:21'08" |
| 4 | 06'54" | 00:28'02" |
| 5 | 08'10" | 00:36'12" |
| 6 | 06'22" | 00:42'34" |
| 6.5 | 06'56" | 00:45'50" |
18139.3 km | 
1512.6 km
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