Gordon Hsieh 2021/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon Hsieh 台北市
ID 189618

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4.3 km | 00:30:02 | 06:55/km

日期: 2021-01-26 09:07 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'17" / 07'31" / 06'55" / 06'15" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'16" (+01'02")

1000 / 1000

2

07'31"

(14'47")

07'31" (+01'17")

1000 / 2000

3

06'54"

(21'42")

06'54" (+00'40")

1000 / 3000

4

06'14"

(27'56")

06'14"

1000 / 4000

5

02'05"

(30'02")

06'09"

340 / 4340

1月累積里程 : 112.90 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

林土豆, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

金賀菈早安新的一天繼續加油💪
努力不白費、每天都算數
窈窕好身材時間會證明💪
工作順心知足快樂就會幸福～

2021-01-26 09:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'31"	00:14'48"
3	06'55"	00:21'43"
4	06'15"	00:27'58"
4.3	06'04"	00:30'02"

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