10.3 km | 00:58:46 | 05:41/km日期: 2021-01-14 17:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'50" / 05'49" / 05'38" / 05'26" / 05'38" / 05'42" / 05'35" / 05'35" / 05'42" / 05'53" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" | 312 / 10312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
152.54 km 
阿拖 三代軍綠 累積 :
1440.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'49" | 00:12'39" |
| 3 | 05'38" | 00:18'17" |
| 4 | 05'26" | 00:23'43" |
| 5 | 05'38" | 00:29'21" |
| 6 | 05'42" | 00:35'03" |
| 7 | 05'35" | 00:40'38" |
| 8 | 05'35" | 00:46'13" |
| 9 | 05'42" | 00:51'55" |
| 10 | 05'53" | 00:57'48" |
| 10.3 | 05'23" | 00:59'29" |
18656.3 km | 
4348.9 km
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