10.0 km | 01:05:09 | 06:30/km日期: 2020-11-05 16:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 11428 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'22" / 05'54" / 06'21" / 06'21" / 06'25" / 06'37" / 06'38" / 06'39" / 06'48" / 06'11" / 46'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'19") | 1002 / 1002 | 173 / 90 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2003 | 174 / 94 |
| 3 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 3004 | 175 / 89 |
| 4 | | 06'25" (+00'22") | 1008 / 4013 | 174 / 88 |
| 5 | | 06'26" (+00'23") | 1002 / 5016 | 174 / 88 |
| 6 | | 06'40" (+00'37") | 1000 / 6016 | 174 / 85 |
| 7 | | 06'41" (+00'38") | 1007 / 7024 | 176 / 84 |
| 8 | | 06'36" (+00'33") | 1002 / 8027 | 176 / 85 |
| 9 | | 06'55" (+00'52") | 1007 / 9034 | 176 / 81 |
| 10 | | 06'10" (+00'07") | 1001 / 10036 | 177 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.74 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'54" | 00:12'16" |
| 3 | 06'21" | 00:18'37" |
| 4 | 06'21" | 00:24'58" |
| 5 | 06'25" | 00:31'23" |
| 6 | 06'37" | 00:38'00" |
| 7 | 06'38" | 00:44'38" |
| 8 | 06'39" | 00:51'17" |
| 9 | 06'48" | 00:58'05" |
| 10 | 06'11" | 01:04'16" |
| 10.0 | 45'04" | 01:05'09" |
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