6.3 km | 00:37:32 | 05:58/km日期: 2019-11-17 16:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 6642 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 06'56" / 06'00" / 05'40" / 05'49" / 05'53" / 05'44" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'20") | 1002 / 1002 | 172 / 83 |
| 2 | | 06'00" (+00'24") | 1007 / 2009 | 175 / 95 |
| 3 | | 05'36" | 1001 / 3010 | 176 / 100 |
| 4 | | 05'48" (+00'12") | 1002 / 4013 | 177 / 97 |
| 5 | | 05'58" (+00'22") | 1001 / 5014 | 182 / 91 |
| 6 | | 05'42" (+00'06") | 1004 / 6019 | 178 / 97 |
| 7 | | 04'56" | 279 / 6299 | 179 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.82 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
1315.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'00" | 00:12'56" |
| 3 | 05'40" | 00:18'36" |
| 4 | 05'49" | 00:24'25" |
| 5 | 05'53" | 00:30'18" |
| 6 | 05'44" | 00:36'02" |
| 6.3 | 05'21" | 00:37'32" |
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