張銀來 2020/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

張銀來新北市
ID 251559

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6.0 km | 00:38:46 | 06:25/km

日期: 2020-05-08 21:23 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 01'28" / 06'09" / 06'18" / 06'32" / 06'35" / 06'29" / 125'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

03'29"

1772 / 1772

2

06'15"

(12'26")

06'13" (+02'44")

1004 / 2776

3

06'19"

(18'45")

06'21" (+02'52")

994 / 3770

4

06'41"

(25'26")

06'42" (+03'13")

997 / 4767

5

06'38"

(32'04")

06'33" (+03'04")

1012 / 5780

展開計圈分析

5月累積里程 : 118.97 km

亞瑟士 T843N_400 累積 : 703.6 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 4 years ago

Hight Hsu, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 6 人說推

·

跑天下張大下午好！夜跑心情愉快～

2020-05-09 17:47 ·

葉志銘運動愉快！

2020-05-09 19:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'28"	00:01'28"
2	06'09"	00:07'37"
3	06'18"	00:13'55"
4	06'32"	00:20'27"
5	06'35"	00:27'02"
6	06'29"	00:33'31"
6.7	07'22"	00:38'33"

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