ken 2019/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

ken 台中
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6.2 km | 00:56:26 | 09:09/km

日期: 2019-12-31 06:26 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%

Pace: 08'03" / 08'16" / 07'24" / 10'54" / 09'43" / 09'30" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'02" (+00'42")

1000 / 1000

2

08'16"

(16'19")

08'13" (+00'53")

1005 / 2005

3

07'17"

(23'36")

07'20"

993 / 2998

4

11'01"

(34'37")

10'57" (+03'37")

1005 / 4004

5

09'53"

(44'30")

09'46" (+02'26")

1011 / 5015

展開計圈分析

12月累積里程 : 221.13 km

Android - samsung SM-G9287 上傳 | 4 years ago

Charls Chou (OWNER DESIGN), 破PB的NaNa 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	08'16"	00:16'19"
3	07'24"	00:23'43"
4	10'54"	00:34'37"
5	09'43"	00:44'20"
6	09'30"	00:53'50"
6.2	06'24"	00:54'56"

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