6.2 km | 00:36:12 | 05:50/km日期: 2019-11-22 17:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 04'58" / 06'09" / 06'10" / 06'07" / 06'15" / 05'10" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 206 / 6206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 168.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 06'09" | 00:11'07" |
| 3 | 06'10" | 00:17'17" |
| 4 | 06'07" | 00:23'24" |
| 5 | 06'15" | 00:29'39" |
| 6 | 05'10" | 00:34'49" |
| 6.2 | 05'05" | 00:35'52" |
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