10.8 km | 01:17:21 | 07:09/km日期: 2019-10-10 05:37 - 平均心率: 126 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 05'42" / 06'12" / 06'04" / 06'34" / 06'37" / 08'25" / 09'26" / 06'56" / 06'37" / 06'59" / 09'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'12" | 00:11'54" |
| 3 | 06'04" | 00:17'58" |
| 4 | 06'34" | 00:24'32" |
| 5 | 06'37" | 00:31'09" |
| 6 | 08'25" | 00:39'34" |
| 7 | 09'26" | 00:49'00" |
| 8 | 06'56" | 00:55'56" |
| 9 | 06'37" | 01:02'33" |
| 10 | 06'59" | 01:09'32" |
| 10.8 | 09'33" | 01:17'21" |
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