7.4 km | 00:55:15 | 07:25/km日期: 2019-09-28 06:54 - 平均心率: 136 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'07" / 09'10" / 08'34" / 10'42" / 06'21" / 06'24" / 05'44" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+03'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+02'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 449 / 7449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 09'10" | 00:17'17" |
| 3 | 08'34" | 00:25'51" |
| 4 | 10'42" | 00:36'33" |
| 5 | 06'21" | 00:42'54" |
| 6 | 06'24" | 00:49'18" |
| 7 | 05'44" | 00:55'02" |
| 7.4 | 04'38" | 00:57'07" |
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