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 |  14.7 km | 01:35:05 | 06:29/km日期: 2014-07-12 06:23 - 總爬升: 266 m - 地點: 臺灣大道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 844 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% Pace: 05'31" / 08'09" / 06'40" / 06'00" / 04'20" / 04'40" / 05'01" / 05'50" / 06'39" / 05'51" / 07'00" / 06'40" / 05'30" / 04'39" / 05'01" / 07'19" / 00'22" / 今晨由台灣大道安和路口7-11出發往弘光科大前962巷折返,回到出發點7-11跑`了將近15km花了95分鐘~~~~第2及第3公里好像鬼撞牆似,跑不出勁來,量`浪費太多時間,及回程第9/10/11三公里也浪費一些時間,挑戰未能於90分鐘內完成,殘念,下星期再挑戰吧~~~ 7月累積里程 : 242.10 km Nike+ 上傳 | 10 years ago
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