davidktluk 2014/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

davidktluk 新界
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11.1 km | 01:24:56 | 07:40/km

日期: 2014-05-31 18:21 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 598 Cal

Pace: 07'27" / 05'25" / 06'11" / 07'42" / 11'40" / 07'18" / 07'03" / 09'17" / 08'41" / 07'05" / 06'22" / 10'00" /

5月累積里程 : 25.71 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	05'25"	00:12'52"
3	06'11"	00:19'03"
4	07'42"	00:26'45"
5	11'40"	00:38'25"
6	07'18"	00:45'43"
7	07'03"	00:52'46"
8	09'17"	01:02'03"
9	08'41"	01:10'44"
10	07'05"	01:17'49"
11	06'22"	01:24'11"
11.1	09'55"	01:24'56"

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