6.0 km | 00:34:16 | 05:42/km日期: 2019-07-05 08:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'21" / 05'28" / 05'26" / 06'19" / 07'09" / 07'39" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+01'47") | 8 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 163.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'28" | 00:11'49" |
| 3 | 05'26" | 00:17'15" |
| 4 | 06'19" | 00:23'34" |
| 5 | 07'09" | 00:30'43" |
| 6 | 07'39" | 00:38'22" |
| 6.0 | 07'21" | 00:38'26" |
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