8.4 km | 00:49:59 | 05:56/km日期: 2019-06-25 21:47 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'07" / 05'49" / 05'48" / 06'00" / 05'56" / 06'12" / 05'49" / 06'10" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" | 414 / 8414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
87.18 km 
ASICS LYTERACER TS3 累積 :
1105.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'49" | 00:11'56" |
| 3 | 05'48" | 00:17'44" |
| 4 | 06'00" | 00:23'44" |
| 5 | 05'56" | 00:29'40" |
| 6 | 06'12" | 00:35'52" |
| 7 | 05'49" | 00:41'41" |
| 8 | 06'10" | 00:47'51" |
| 8.4 | 05'08" | 00:49'59" |
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