18139.3 km | 
1512.6 km
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 |  24.0 km | 02:39:39 | 06:38/km日期: 2019-05-05 15:40 - 總爬升: 173 m - 地點: 東螺溪到北斗交流道 - 天氣: 被雨淋濕 - 卡路里: 1340 Cal - 總步數: 24080 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(35) Pace: 05'58" / 06'21" / 05'52" / 05'43" / 05'37" / 05'27" / 06'10" / 05'43" / 05'42" / 05'43" / 06'20" / 05'43" / 06'33" / 05'56" / 06'20" / 06'45" / 06'12" / 06'20" / 08'15" / 07'05" / 06'44" / 10'21" / 09'57" / 08'26" / 14'26" /
 彰化欣慕  ·  留言 很久沒有自主練習跑半馬了，偏偏回程跑到21公里，沒力又遇到了下雨，只好走回去囉！中途路過便利商店，喝瓶飲料與吃麵包後，才走回到家。好辛苦喔！ 5月累積里程 : 130.73 km  Mizumo waverider 累積 : 2172.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago · 留言
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