8.3 km | 00:40:36 | 04:53/km日期: 2018-12-18 19:45 - 平均心率: 169 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'59" / 04'57" / 05'02" / 05'00" / 05'13" / 04'55" / 04'47" / 04'42" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" | 306 / 8306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 58.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'57" | 00:09'56" |
| 3 | 05'02" | 00:14'58" |
| 4 | 05'00" | 00:19'58" |
| 5 | 05'13" | 00:25'11" |
| 6 | 04'55" | 00:30'06" |
| 7 | 04'47" | 00:34'53" |
| 8 | 04'42" | 00:39'35" |
| 8.3 | 04'11" | 00:40'52" |
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